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朝イチトレーニング！

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無理言って朝８時からトレーニングをお願いしました 🙄

いつも無理言ってスミマセン 😥

本日のトレーニング内容は、ヒップアップと太もも強化です！

けっこう汗かいて頑張りました。

朝イチのトレーニングは気持ちいい〜 😮

帰りに筋肉先生からどら焼のプレゼント！

トレーニング後に糖質を取ると筋肉にハリが出るそうです。

久々のどら焼！！！

先生がくれたのだから食べても大丈夫ですよね :mrgreen:

 

さあ、今からお客様です♡

ひと頑張りして夜はイベントでまた食べる♪

 

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