冬の飲み物は決まって自作の甘酒です♪

豆乳と生姜もたっぷり入れるので、すごく温まり肌にも良い♡

年明けに１年分の酒粕を買い込み冷凍しておきます。

毎年桃のしずくの酒粕です♪

甘酒の美肌・美白効果を簡単にご案内です 😉

甘酒には肌に良いビタミンB１・B２・B６、コウジ酸、必須アミノ酸が豊富に含まれています。

コウジ酸＝メラニン生成の抑制効果・シミやくすみの予防

ビタミンB２＝皮膚や粘膜の保護、細胞の活性化

ビタミンB６＝肌の保湿効果

必須アミノ酸＝肌の乾燥防止

必須アミノ酸は体内では生成されないので、口から摂取するかソノワシリーズのように塗布するしか方法はありません！！！

甘酒はこれも一度に摂取できるので嬉しい点ですね 😳