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朝イチでトレーニング！

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朝イチでパーソナルジム CLUBアシュラへ 😉

ほぐしのマッサージからの〜全身運動からの〜マシーン♪♪♪

みっちり1時間半のトレーニングでした！

食事制限を少し緩めてトレーニング全開です 😎

自分の体がどのように変わっていくか楽しみです 😉

チョコっと写ったはるのは代表の横谷トレーナーです（笑）

ムキムキの筋肉先生です 😯

次回も頑張る！！！

 

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