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朝イチでパーソナルジム CLUBアシュラへ 😉
ほぐしのマッサージからの〜全身運動からの〜マシーン♪♪♪
みっちり1時間半のトレーニングでした!
食事制限を少し緩めてトレーニング全開です 😎
自分の体がどのように変わっていくか楽しみです 😉
チョコっと写ったはるのは代表の横谷トレーナーです(笑)
ムキムキの筋肉先生です 😯
次回も頑張る!!!